Co je to mentální klíčování:
Mentální klíčování je metoda osobnostního rozvoje.
Pracuje především s myšlenkou, že každý člověk je sám na sebe tím nejlepším odborníkem. Koučování je zaměřené na budoucnost.
Některé naše ustálené vzorce chování, které potřebujeme změnit, vycházejí z našich minulých zkušeností. Opakujeme je, i když nejsou tak funkční, jak bychom chtěli, prostě proto, že lepší nemáme.
Při použití metody mentálního klíčování nejprve stanovíme klientův cíl a pak hledáme možnosti, jak tento cíl naplnit. Někdy samotné hledání cíle představuje cestu, která dává nejvíce odpovědí
Úspěch v jakékoli oblasti života není nahodilost, ale věc, o kterou je třeba usilovat a učinit kroky k jejímu dosažení.
Konkrétní situace, kdy vám mentální klíčování může pomoci:
Procházíte velkou změnou ve svém pracovním nebo osobním životě.
Cítíte, že se potřebujete na chvíli zastavit, srovnat si priority, rozhodnout se, co dál.
Potřebujete zlepšit své schopnosti sebeprosazení, komunikace, svůj školní prospěch, pracovní úsilí, své řídící schopnosti, zvýšit zisk.
Cítíte přetížení, stres, špatně spíte.
Máte pocit, že si nerozumíte s partnerem/partnerkou.
Nejste si jisti, jestli máte setrvat ve stávajícím vztahu.
Cítíte nedostatek inspirace. Potřebujete posílit kreativitu.
Práce vás nenaplňuje.
Máte strach z toho, co vám život přinese.
Chybí vám uznání a ocenění.
Nemůžete nalézt radost.
Nedokážete odpočívat, užívat si života bez pocitu viny.
Bojíte se učinit rozhodnutí, máte strach, že uděláte chybu.
Cítíte skleslost, úzkost…
Ubíjí vás vaše současná životní situace.
Cítíte krizi. Bojíte se běhu času. Máte pocit, že nemůžete nic stihnout a život vám protéká mezi prsty.
Býváte často nemocní.
Myslíte si, že okolnosti vašeho života nejde změnit.
SHRNUTÍ: mentální klíčování
Pomáhá s orientací v životě, se stanovením osobních priorit, hodnot a cílů.
Využívá minulost k posouvání vpřed.
Podporuje schopnost hledat vhodná řešení a odhalit jejich alternativy.
Podporuje v co nejrychlejším a nejefektivnějším dosahování cílů.
Respektuje nejnovější poznatky výzkumů o fungování mozku člověka.
Šetří čas, energii a finance.
Učí, jak prožívat úspěch a radost.
Zlepšuje schopnost sebeprosazení .
Pomáhá při hledání vlastní nejvhodnější cesty.