Co je to mentální klíčování:

Mentální klíčování je metoda osobnostního rozvoje.

Pracuje především s myšlenkou, že každý člověk je sám na sebe tím nejlepším odborníkem. Koučování je zaměřené na budoucnost.

Některé naše ustálené vzorce chování, které potřebujeme změnit, vycházejí z našich minulých zkušeností. Opakujeme je, i když nejsou tak funkční, jak bychom chtěli, prostě proto, že lepší nemáme.

Při použití metody mentálního klíčování nejprve stanovíme klientův cíl a pak hledáme možnosti, jak tento cíl naplnit. Někdy samotné hledání cíle představuje cestu, která dává nejvíce odpovědí

Úspěch v jakékoli oblasti života není nahodilost, ale věc, o kterou je třeba usilovat a učinit kroky k jejímu dosažení.

Konkrétní situace, kdy vám mentální klíčování může pomoci:


  • Procházíte velkou změnou ve svém pracovním nebo osobním životě.

  • Cítíte, že se potřebujete na chvíli zastavit, srovnat si priority, rozhodnout se, co dál.

  • Potřebujete zlepšit své schopnosti sebeprosazení, komunikace, svůj školní prospěch, pracovní úsilí, své řídící schopnosti, zvýšit zisk.

  • Cítíte přetížení, stres, špatně spíte.

  • Máte pocit, že si nerozumíte s partnerem/partnerkou.

  • Nejste si jisti, jestli máte setrvat ve stávajícím vztahu.

  • Cítíte nedostatek inspirace. Potřebujete posílit kreativitu.

  • Práce vás nenaplňuje.

  • Máte strach z toho, co vám život přinese.

  • Chybí vám uznání a ocenění.

  • Nemůžete nalézt radost.

  • Nedokážete odpočívat, užívat si života bez pocitu viny.

  • Bojíte se učinit rozhodnutí, máte strach, že uděláte chybu.

  • Cítíte skleslost, úzkost…

  • Ubíjí vás vaše současná životní situace.

  • Cítíte krizi. Bojíte se běhu času. Máte pocit, že nemůžete nic stihnout a život vám protéká mezi prsty.

  • Býváte často nemocní.

  • Myslíte si, že okolnosti vašeho života nejde změnit.

SHRNUTÍ: mentální klíčování

  • Pomáhá s orientací v životě, se stanovením osobních priorit, hodnot a cílů.

  • Využívá minulost k posouvání vpřed.

  • Podporuje schopnost hledat vhodná řešení a odhalit jejich alternativy.

  • Podporuje v co nejrychlejším a nejefektivnějším dosahování cílů.

  • Respektuje nejnovější poznatky výzkumů o fungování mozku člověka.

  • Šetří čas, energii a finance.

  • Učí, jak prožívat úspěch a radost.

  • Zlepšuje schopnost sebeprosazení .

  • Pomáhá při hledání vlastní nejvhodnější cesty.